cos na

Zdecydowanie nie warto. Zdecydowana większość tego typu stron to naciąganie naiwnych ludzi na efekty. Wystarczy przynajmniej trochę logicznego myślenia, aby przeczytać napis "Tabletki na powiększenie piersi" i inne tego typu magiczne slogany, aby już zapaliła nam się lampka, że coś jest nie tak. Inne tego typu tzw. suplementy cud znajdziesz w tym [...]

[...] tak to niestety strach sprawia, ze nie trenuje ze zbyt ciezkimi hantlami. Plusem takich natli jest jedynie to, ze paski dobrze sie na nich wiaze bez kombinowania%) Tutaj przede wszystkim wprawa i doswiadczenie z takimi hantlami bedzie potrzebne. Bys musial miec cos mniejszego by potrenowac jakies 30-35 kg by zobaczyc jak pracuje nadgarstek itd

oto moj plan na silke czy moze prponujecie cos innego

W wieku 17 lat umiejętność czytania ze zrozumieniem i wyciągania wniosków jest już chyba na tyle rozwinięta by samemu poszperać i spróbować coś ułożyć, czy się mylę? U góry masz posty podwieszone, a w nich wszystko czego Ci trzeba do rozpisania diety - my poprawiamy, nie układamy. pzdr/

Jeżeli wcześniej był tylko TSE to teraz poleciłbym Scorcha, a po nim wrzucił coś mocniejszego. Na pewno warto też zainwestować w BCAA :-)

Najlepiej to załatw sobie od kogoś z 2,3 kapsy Tested lub coś z geranium i przetestuj na właśnej skórze. BCAA według mnie to jeden z najważniejszych dodatków przy redukcji. L-karnityne odpuść, nie pomaga w spalaniu, w dziale badania naukowe masz o tym temat.

Czytam właśnie, tylko nie wiem czy dla poczakujacego np. taki jest dobry: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=127 . Kolejna sprawa ze mam silownie, ale szange moge podnosic tylko do gory i w dol (mam ją na szynach). Czy mozna te cwiczenia zamieniac (zachowujac proporcje powtorzen)? Ćwiczenia możesz zawsze zmieniać i [...]

I jeszcze raz proszę o propozycje cyklu i jego długości po jej zakończeniu fazy redukcyjnej do której mam wątpliwości ze środków które wymieniłem i posiadam uwzględniając odbloki. Jednocześnie proszę o opinie na temat Ripped Malay i jak go brać waszym zdaniem uwzględniając ten mix i czy coś jeszcze do niego dorzucać

dzięki - a jaki powazny cykl byś proponował po tym czasie z posiadanych przeze mnie środków i ich ilości . ps na marginesie tem mix Ripped Malay co o nim sadzisz i jak go twoim zdaniem brac i czy coś dorzucac do niego jeszcze - to zciekawości pytam

Nikt się nie skusi?? Istnieje też zamiana na jakiś inny telefon z dopłatą z mojej strony Najlepiej coś minimum 3,2Mpix

żeby były efekty dobre trzeba brać tego ok. 6 kapsów dziennie a na większy cykl conajmniej 2 paczki więc 45 kapsów polecam dla tych którzy mają termę i chcą do tego coś dorzucić (np. po 2-3 kaps dziennie) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

właśnie czytam i czytam i jakoś cieżko mi sobie coś przyswoić, tu nie chodzi że pisze ten post aby pójśćna łatwiznę, że ktoś za mnie odwali tą robote, tylko chodzi o to że jestem naprawde zielony w tych sprawach dlatego ten temat założyłem. Osobiście bede wdzieczny za pomoc jakąś ale również staram sam sobie pomoc szukajac. I rownież interesowała [...]

[...] Wtorek: Zazwyczaj biegam z pół godziny zeby sadełka nie było Srd: Bicek ze sztangą ,modlitewnik Tric: Francuz i wyciskanie sztangielek Czw: Free Pt: Plecy: Wiosłowanie,podzciaganie sztangielek i potem dól grzbietu Motyl:unoszenie sztangielek bokiem Barki:unoszenie sztangi Zazwyczaj na kazdym treningu cwicze cos z brzuchem To by było tyle chyba

Rano 77 wieczorem 76 :D A i polecilibyście jakieś ćwiczenia na rozciągnięcie lędźwi czy coś? Dziś przesadziłem z siadem i bolą :/ Zmieniony przez - saju13013 w dniu 2017-11-15 21:47:22

[...] sie wpiepszam do temtu. Jak oceniasz rezultaty cyklu na kre-alkalynie? Ja biore 5-6 tydzien konczy mi sie cykl juz i jakos cienko mi to poszlo - nie wiem czy tak powinno czy cos zawalilem. Dieta jest suple na cyklu glutamina, tauryna, gain bolic, top 10, kre-alkalyn, wpc80, carbo.. poszlo mi ok 1cm w łapie i mysle ze powinno isc lepiej. Jeszcze [...]

Mam nadzieje, ze to cos z wloknami, zreszta bede mial teraz dluzsza regeneracje, wiec zobaczymy- chociaz jak przez rok nie minelo to teraz tez nie licze na cud... po prostu jestem jak nikos dyzma - wszystko co nie polskie mi szkodzi francuzkie tez / Pozdrawiam

[...] cykl - ale nie jest tez zly dobrze bylo by dokupic do tego chocby monohydrat vapor = 40 porcji przy 3 treningach w tyg styka na 13 tyg chyba ze walisz po 2 miarki ja bym bral teraz ile potrzeba a reszte zostawil na nastepny cykl - najwyzej dokupisz cos do tej reszty vapora i bedzie git Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-26 16:06:02

...jest tego na 20 dni i jeszcze chca dzielić -to było napisane w tym sensie, że chca dzielić tak aby wystarczyło tyle na cykl, wiadomo, że trzeba cos dodac do tego chcący aby cykl było przynajmniej normalny. nie należy takz e brac mniej niz porcjję naraz.

Zreszta po prawej masz banery do poszczególnych szkół a dokładnie do Yiquan i Tang Lang . Yang bo widzę że masz dużą wiedzę na ten temat a nie będe tysiącznego tematu zakładał - co polecasz w Krakowie ? Obecnie ćwicze Chow Gar Hung Kun z lini którą reprezentuje sifu Quach. Wiem że jest tam sekcja Jow Ga ale to raczej 2 rózne przekazy i raczej nie [...]